转眼，减肥也减了四年了，有成功也有失败，最后这次减肥，我又进行了一年了，方法换了不少，值得探讨！

毕业啦，失业啦，失恋啦，没有工作，没有爱情，自然人会比较悲惨……于是一时的食欲不振，一时的抑郁，忽忽悠悠的体重就从127回落到124，再到122……

2007年10月，这时心情好了，我开始专门研究减肥，给一些减肥专刊投稿，为了监督自己减肥，我买了体重秤，把自己每天不同时间段的体重都记录下来。

10月中旬，我尝试了乱豆粥减肥法，就是把红豆，绿豆，枣，山楂放在一起乱炖，吃了一个星期，没瘦，也没胖。

11月初，这时一个朋友要减肥，我鼓励她减肥一定可以成功的，我就成功过，于是我陪她一起减，每天只吃苹果不吃饭，外加运动，遗憾的是，我俩在一起常常是我吃苹果不吃饭了，她吃完苹果再吃饭，我运动了，她坐着去了……于是半个月下来，我又瘦了2斤，她胖了……于是我们都放弃了。

12月底，我的体重在120-124之间晃，我很怕自己会再胖回去，所以开始控制自己饮食，尽量少吃，于是体重还算保持的比较稳定。

2008年1月开始，我到我现在工作的地方上班了，每天饮茶，涂抹纤体霜，控制饮食加上过年，生病，考试等等一系列的事情，我的体重到达了114！瘦的很标准了，我跟男朋友说，帮我减肥吧，我的目标是98！到了这个体重我就是最漂亮的时候了，那时候我就能穿婚纱了！于是男朋友为了能早日和我结婚，每天特别支持我减肥，帮我控制饮食，一直到现在。

从1月到5月，我的减肥在缓慢的进行着，114-108，在这中间跳来跳去，我想我的减肥一定是到瓶颈期了，这次我不再急于求成，但是不能坐以待毙，我开始去体育馆学习瑜珈，爵士，肚皮舞，同时还鼓励班上的其他学员，坚持减肥，相信减肥一定可以成功，并献身说法！现在我又开始强化减肥了。

6月30日开始每天早餐正常，早餐后一杯咖啡，午餐前一杯咖啡，中午不回家，在单位沏一杯魔芋粉，然后再喝一杯咖啡，下午下班前喝一杯咖啡，每杯咖啡后做各种瑜珈小动作，在单位工作的时候，一直都跑步上下楼梯，踮脚行走，坐久了就站起来运动运动。一直到今天，体重还是在110左右忽上忽下。

大家劝我不要再减肥了，可是我觉得还是没有达到自己的目标！
17岁第一次减肥，我的目标是120斤；
后来130的时候以为自己最多就能是127了，就放弃了；
当自己124的时候，目标是标准的114；
可是达到114了，我就又开始盼望着能减到98了！

真的就是这样，是女人就会想漂亮，不管都瘦，都想还嫌自己有赘肉。
于是生命不止，减肥不息！我刚刚又尝试了绷带减肥法哦，我要真的开始写每天的减肥日记了哦！

我发了帖子后，很多关注我减肥的JMS都建议我能贴照片上来，晒晒自己的减肥成果，才有说服力，于是我咬咬牙就将自己的丑照发上来，如果太难看，还请大家不要拿板砖拍我哈~~

这张是我127的时候在影楼拍的照片，因为是在影楼，摄影师自然很会选择角度，呈现出被拍者“最显瘦”“最好看” 的一面，于是可想而知，照片都这么胖，那本人得胖到什么程度啊~~~

DSCF4809.JPG (55.09 KB)

2008-7-23 11:35

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2008-7-23 11:35

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2008-7-23 11:35

PS:再回应我17岁减肥贴里的一个MM的问题一句  照片就是证明啊

原帖由 粉红刺锅子 于 2008-7-10 13:11 发表
偶滴神啊~~~~~~~~~~
小声问一句：胸围缩水没？我曾经因为减肥没坚持住，后来又反弹，导致现在体重和以前一样，但是胸围小了将近2个cup，狂哭！！ ...

我也小声的回复亲一句,相当无奈,不但没缩,还大了,那时侯狂郁闷呢,这在我后面的帖子里有谈到……

好了，下张是减肥后108的时候啦

SSL25792.JPG (149.4 KB)

2008-7-23 11:35

[ 本帖最后由 神仙小希 于 2008-7-23 11:35 编辑 ]

加油

引用:

原帖由 天天缘 于 2008-7-10 10:44 发表

关于减肥我分成了三个阶段来写哦,还请大家多多关注
17岁第一次减肥,两个月劲减三十斤http://bbs.yoka.com/thread-203340-1-1.html
继17岁减肥后,124到127，我的大学减肥辛酸史http://bbs.yoka.com/thread-203431-1-1.html
继127停滞后,127-108的减肥持久战,生命不止减肥不息http://bbs.yoka.com/thread-203436-1-1.html
谢谢大家的支持,以后我会发更多的美容化妆瘦身心得上来哦

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原帖由 淘气亲亲 于 2008-7-10 10:48 发表
加油

关于减肥我分成了三个阶段来写哦,还请大家多多关注
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关注

楼主亲很厉害了，继续加油啊，鼓励一下！！

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原帖由 浅浅微笑 于 2008-7-10 11:22 发表
关注

谢谢哦~~~
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原帖由 张小北 于 2008-7-10 11:27 发表
楼主亲很厉害了，继续加油啊，鼓励一下！！

谢谢斑竹的支持哦!!我会更加努力,等我回家搜罗了照片上来晒哈~~~

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坚持坚持，一定能成功的！
你用的什么瘦身霜啊？我用的是在屈臣氏买的一款，像沐浴露一样按摩的

你都几肥的，有１２７

同意同意！生命不息，减肥不止啊！

引用:

原帖由 不娃娃 于 2008-7-10 12:42 发表
坚持坚持，一定能成功的！
你用的什么瘦身霜啊？我用的是在屈臣氏买的一款，像沐浴露一样按摩的

美女,我用的是ZA的纤体紧肤俏颜套装(嘘~~~这样说不会有广告嫌疑吧)
其实我用了不一定真的是那么神奇有效,但是绝对是能紧肤俏颜的,双下巴最起码就没了~~
我个人认为,一切的瘦身霜,按摩才是使他们发挥效果的最关键因素~~~
加油!!一定能行的!!
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原帖由 Mandy_Chou 于 2008-7-10 14:01 发表
你都几肥的，有１２７

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